Faalangst bij kinderen begrijpen en overkomen

Kinderjaren zijn een tijd van ontdekking, groei en het ontwikkelen van vaardigheden. Maar soms kan er een schaduw over dit avontuur vallen - faalangst. Dit complexe gevoel, dat elk kind op een bepaald moment ervaart, kan hun vermogen om te leren, te presteren en hun zelfvertrouwen te vergroten, in de weg staan. We hebben het misschien wel allemaal eens meegemaakt, en een manier voor gevonden om er mee om te gaan, maar dit verloopt niet bij iedereen vlekkeloos. In dit artikel gaan we dieper in op de manieren waarop faalangst zich bij kinderen kan uiten en hoe ouders en ondersteuners kunnen helpen omgaan met faalangst.

Faalangst als basis voor perfectionisme

Faalangst bij kinderen is vaak als een onzichtbare vijand die hun zelfvertrouwen ondermijnt. Het kan zich op verschillende manieren uiten, zoals weigeren deel te nemen aan uitdagende activiteiten en zichzelf isoleren van leeftijdsgenoten. Eigenlijk gaat het hier om zelfsabotage. Ook perfectionisme kan een signaal van faalangst zijn. Laten we perfectionisme anders verwoorden. Ik herformuleer het even: perfectionisme is niet enkel de drang om alles ideaal te doen, maar ook vooral om fouten niet toe te laten. Perfectionsime kan dus perfect voortkomen uit faalangst.

Wat als we hen leren dat die angst normaal is?

De strever in de klas

In de klas kan faalangst zich vermommen als een zoektocht naar perfectie. Kinderen kunnen zichzelf onder druk zetten om altijd de beste resultaten te behalen, bang om te falen in de ogen van hun ouders, leraren en klasgenoten. Je herinnert je waarschijnlijk nog de strebers uit je klas van vroeger. Volgens psychologen is streven voor ideale punten eerder iets negatief. Perfectionisme hoort niet zo vroeg op te treden. Het kan bijna niet dat kinderen zich voor elk vak evenveel interesseren, hieruit volgt dat de zogenaamde streber zich forceert voor een vak dat hij/zijn mogelijk maar niks vindt.

En wat als we de klas leren beschouwen als een plaats waar je mag leren, proberen, oefenen, fouten maken en daaruit leren?

Ondersteuning als safety net

Een belangrijk aspect van het overwinnen van faalangst bij kinderen is de ondersteuning van ouders en andere belangrijke figuren. Het creëren van een omgeving waarin fouten worden verwelkomd als leermomenten en waar kinderen zich veilig genoeg voelen om hun angsten te delen, is van onschatbare waarde. Stel je voor dat we vragen: "Wat vond je het moeilijkst aan vandaag?" in plaats van "Hoe ging het?" Hierdoor kunnen kinderen openlijk praten over hun uitdagingen en hun successen vieren.

Probeer concrete vragen te stellen: 'Wat vond je van wiskunde vandaag? Wat heb je vandaag ontdekt tijdens de les?'

Fouten maken is oké

Om faalangst bij kinderen te overwinnen, is het belangrijk om hen te helpen begrijpen dat het normaal is om soms fouten te maken. We kunnen hen aanmoedigen om te experimenteren, nieuwe dingen uit te proberen en te ontdekken wat ze leuk vinden en waar ze goed in zijn. Laten we ze zien dat elk nieuw avontuur, of het nu gaat om een nieuw vak op school of een nieuwe sport, een kans is om te groeien en zichzelf beter te leren kennen.

Kinderen hebben de kracht om te groeien en te bloeien, maar faalangst kan hun zelfvertrouwen ondermijnen en hun potentieel beperken. Als ouders en opvoeders hebben we de unieke kans om hen te begeleiden op hun reis naar zelfontdekking en groei. Door open communicatie te bevorderen, fouten te omarmen en hen aan te moedigen om hun angsten te overwinnen, kunnen we hen helpen faalangst te begrijpen en te gebruiken als een springplank naar zelfvertrouwen en betere leerprestaties.

"Ik zie dat je een foutje gemaakt hebt, maar dat is niet erg. Laten we bekijken waarom je dacht dat dit het juiste antwoord is, en wat de oplossing is zodat je de volgende keer het juiste antwoord kent! "

Bij Het Studentje leggen we de focus op comfortabel leren. Dit betekent dat we bij elke leerling met empathie aan de slag gaan. Elke leerling wordt ontvangen op de bijles als een persoon met eigen individuele karaktereigenschappen. Onze coaches en bijlesgevers houden rekening met zaken zoals ADHD, faalangst, demotivatie enz. Bij ons zeggen we niet 'neen, dat is verkeerd, denk beter na', maar 'ik begrijp je redenering, die is logisch, maar je hebt ergens toch een verkeerde stap genomen. Wat denk je van ...'. Zo voelt de leerling zich niet veroordeeld en ontwikkelt die een groeimentaliteit!